장안의 화제! <지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식>을

사랑해주신 여러분들께 감사드립니다~!

이에 마련한 이벤트!


<이벤트 미션!>

내가 읽은 <지대넓얕>을

20자로 표현하기!


한빛비즈 블로그에 있는 이벤트 포스팅 덧글에

20자로 <지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식>을 표현해 주세요!

이벤트 기간동안 덧글을 달아주신 분들 중 저자분이 직접 선정한 22명에게

총상금 100만 원과 다양한 경품을 드립니다!



이벤트 참여하기▶ http://bit.ly/1BcDDJF

(사진을 클릭하셔도 이벤트 참여 페이지로 이동합니다)

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한빛양

더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크

<페이스북 좋아요 10,000 돌파 이벤트!>


한빛 페이스북이 10,000 시대를 열었습니다.

한빛을 '좋아해주신' 많은 독자님들께 무한 감사드리며! (__)

더 새로워질 한빛 페이스북을 위해 올리는 초간단 미션 3가지!


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1. 한빛미디어 페이스북 좋아요를 누른다!

2. 페이스북에서 이벤트 게시물을 나의 페이스북을 공유한다.

3. 공유 후 '미션 완료' 댓글을 남긴다!

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미션을 수행하신 분 중 5분을 추첨하여 특별 사은품을 드립니다.

우선 한빛페이스북으로 무브! 무브!


 https://www.facebook.com/hanbitmedia





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한빛양

더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크




"치킨집 창업은 이제 안녕~ 대세는 게스트하우스 창업이다!"


한빛 홈페이지에서 『게스트하우스 창업 A to Z』를

구매하신 두 분을 추첨하여

'잠 게스트 하우스 부산점' 1일 숙박권을 드립니다. 


* 2인실, 8만 원 상당, 조식 포함.

* 11월 중 1박 숙박(숙박일은 예약일정에 따라 변경 가능).



* 이벤트 기간은 ~ 10월 26일(일) 까지!

* 결과는 10월 27일(월) - 한빛페이스북 공지 및 개별 연락.

▶ 한빛페이스북 : facebook.com/hanbitmedia



* 도서 구매하고 게스트 하우스 숙박권 응모하세요!

http://bit.ly/1svatBn






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한빛양

더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크

메이커들의 DIY 축제인 메이커페어 서울
그 세 번째 메이커페어 서울 2014를 시작합니다.



www.make.co.kr


세계적으로 활발히 일어나고 있는 메이커 운동(Maker Movement)의 시작점이 된 메이커페어는 메이크 코리아(한빛미디어)에서 매년 개최합니다. 메이커페어는 재미있는 아이디어를 실현시킨 프로젝트를 중심으로 진행되는 행사로, 남녀노소 누구나 참가할 수 있습니다. 메이커, 퍼포머, 강연자, 참가자, 많은 분들의 참가를 기다리고 있습니다.

  • 일시: 2014년 9월 20일(토) ~ 2014년 9월 21일(일)
  • 장소: 국립과천과학관

메이커페어는 지상최대의 Show & Tell(보여주고 이야기하기)입니다. 메이커페어는 발명, 창의성, 무한한 자료 및 재료, 메이커 운동의 쇼케이스로 가족 중심의 행사입니다. 메이커페어는 사람들이 각자 만든 것을 서로 보여주고, 직접 뭔가를 만드는 와중에 배운 것들을 공유하는 자리입니다.


첫 메이커페어는 캘리포니아 산 마테오에서 열렸습니다. 메이커페어는 해마다 규모가 커져왔고, 작년 2012년의 베이에어리어와 뉴욕에서 진행한 메이커페어에는 도합 16만 명의 사람이 모여들었습니다. 그리고 지금은 메이커페어의 영향을 받아 미국뿐만 아니라 세계 여러 나라에서 미니 메이커페어가 개최되고 있고, 작년 시작한 메이커페어 서울은 올해도 만들기에 관심을 가진 사람들이 모여서 놀 수 있는 축제의 장을 마련하고자 합니다.여기서 말하는 메이커는 기술 매니아부터 공예가(crafter), 교육자, 팅커러(tinkerer), 취미 공학자, 엔지니어, 아티스트, 과학 클럽, 학생, 저자, 자신이 제조한 물건을 파는 사람까지, 다양한 사람들을 포괄합니다. 다양한 연령대의, 서로 다른 배경을 가진 사람들을 우리는 메이커라 부릅니다. 메이커페어의 목적은 이 많은 메이커, 메이커 후보자, 친구, 가족들이 즐겁게 어울릴 수 있도록 정보를 공유하고, 네트워킹의 장의 마련하고, 영감을 불어넣어주는 것입니다.

참가등록은 7월부터 오픈, 접수 예정이며, 6월 30일까지 메이커페어 서울 2014에 참여할 메이커들을 모집합니다. 많은 관심과 참여 부탁합니다.


▶ 메이커 모집 페이지 바로가기


메이커페어 문의 : makerfaire@make.co.kr

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더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크

봄맞이 한빛미디어 eBook 이벤트를 아시나요?

한빛 eBook 리얼타임과 오라일리 eBook을 구매하시는 분을 추첨하여 아래 경품을 드린다는 빅 뉴스! 말입니다.


경품 소개(상세 정보는 각 링크에서 확인하세요!)
1. 블루투스 페어링이 동시에 3대가 가능한! 인테리어를 살려주는 Logitech 블루투스 스피커! 1명.

2. 봄에는 새 가방이 진리, 상콤한 백팩 2명(인케이스 또는 캐스키드슨 선택1).


3. 배터리 하나로 3년이 간다는 번쩍 번쩍한 Logitech 레이저 마우스! 2명.

4. 차도남, 차도녀의 스타일 완성! 스벅 아메리까노-! 기프티콘 10명

더불어 행사기간 동안에는 모든 eBook이 30%할인 된다는 사실!


대한민국의 개발자들의 행복을 위해 한빛미디어는 오늘도 그들을 응원합니다!

많은 참여 바랍니다!




이벤트 페이지 보기 

 http://www.hanbit.co.kr/events/eventview.html?event_id=realtime_spring_event


eBook 목록 보기 

→ http://www.hanbit.co.kr/ebook/ebook_list.html

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한빛양

더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크



지난주 한빛블로그를 후끈 달아오르게 만들었던 이벤트!

『잘 먹고 더 움직이고 잘 자라』도서 이벤트 결과를 발표 합니다.


잠시 잊으셨을 이벤트 질문을 다시 알려드리면,

"평소 여러분의 건강관리는 어떻게 하시나요?"

"건강을 관리하는 나만의 소소한 습관들이 있으신가요?"

"건강한 삶을 위한 여러분의 습관들을 이 글(포스팅)의 댓글로 달아주세요."

이었습니다.


보기만 해도 건강해질 것 같은 여러 답변들이 있었던 가운데, 

가장 특별했던 댓글들! 발표하겠습니다.



첫 번째 당첨자, 공감이 형성되는 댓글을 주신 김관영


1. 최소한 일주일에 세번이상 도장에 가서 운동을 한다.

2. 방구는 참지 않는다. 물론 밖에서는 예외..

3. 잘 땐 무조건 어둡게 소리 없이 푹 잔다.

4. 되도록이면 평일에 식사를 하지 않고 도시락을 먹는다.

5. 평일엔 금주

6. 내가 지금 해야 할 게 무엇인지 하고 싶은 것이 무엇인지 퇴근하면서 정리하고 그대로 한다



두 번째 당첨자, A4 용지 한 바닥 분량을 써주신 박승규


1. 아침을 무조건 먹는다.

아무리 급해도 아침을 무조건 먹습니다. 밥을 못먹는 경우가 대부분이긴 합니다만, 과일을 먹는다든지, 빵을 먹는다든지 해서, 오전에 에너지를 보충합니다.

2. 일정한 시간에 식사를 합니다.

하루 2끼만 먹고도 건강하게 살 수 있다고는 하지만, 정해진 시간에 밥을 먹는게 중요한 것 같아서, 매일 일정한 시간에 식사를 하고 있습니다.

3. 물을 자주 마신다.

오전에 집에서 한컵,

회사 도착해서 한컵,

점심 전에 한컵,

점심 먹고 한컵,

오후 쉬는 시간에 한컵,

저녁 전에 한컵,

저녁 먹고 한컵,

회사에서 집에가기전에 한컵,

집에 도착해서 한컵,

잠들기 전에 한컵

이런식으로 해서 매일 물을 충분히 마시고 있습니다.

4. 잠을 충분히 잔다.

저는 프로그래머라서 두뇌를 활성화 시키는 것이 매우 중요하기 때문에

잠을 충분히 자려고 노력합니다. 하루에 7시간 이상 자는려고 노력하고 있습니다. 일찍 잠자리에 드는 것은 아니지만, 12시 이전에는 잠들려고 하고 있습니다.

5. 운동을 틈틈히 합니다.

주 3회 수영, 집에 갈 때 한정거장은 걸어서 가기. 등을 해서 매일 앉아만 있어서 부족한 운동을 하려고 노력합니다.

6. 바른 자세를 유지하려고 노력합니다.

앉아서 오래 있는 직업인지라, 손목 터널 증후군, 거북목, 허리 통증등의 우려가 있는지라 자세를 바르게 해서 일을 하려고 노력합니다. 또한 중요한 것은 좋은 의자를 쓰는 것과 모니터의 위치를 시선과 잘 맞추는게 중요한 것 같습니다.

7. 잠잘 때 전자파가 나오는 물건들을 주위에서 없앤다. 직업이 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직업이다보니, 전자파를 많이 쐴 수 밖에 없는데요. 잠잘 때에 핸드폰 충전기, 써지오, 노트북 등등 전자파가 나오는 것이 주위 에 있으면 잠을 충분히 자지 못하고, 아침에 일어나서도 찌뿌둥한 느낌이 많이 들었습니다. 그래서 잠들기전에 그러한 물건들을 최대한 몸 주위에서 떼어 놓고 잠을 잡니다.

8. 점심먹고 오후 시간에 쉬는 시간을 둡니다. 바쁠 때에는 쉬는 시간이 없을 수도 있습니다만, 오후 4시~5시 사이에 쉬는 시간을 30~40분 정도 둡니다. 오랜 시간 의자에 앉아 있기보단, 잠깐 쉬고 돌아오는 것이 집중력도 향상되고, 건강에도 좋은것 같습니다.

9. 운동을 할 때에는 강도 높은 운동을 짧은 시간동안 한다. 몸이 편안한 상태로 운동을 하는 것보다는, 좀 힘들다고 생각될 정도로 운동하는 것이 효과가 더 좋은 것 같습니다.

이외에도 베게, 매트리스, 의자는 좋은 것을 사용한다. 책을 읽을 때에는 조도를 높게 유지한다. 감기에 걸렸을 때, 감기약을 먹고 버티기 보다는 그냥 집에서 쉰다. 목욕을 일주일에 한번은 간다. 등이 있습니다.



마지막 당첨자, 전문가 느낌의 건강비법 김태준 님!


봄철 건강관리 습관중요하죠^^

몇가지만 알려드릴께요^^

■ 충분한 수면시간

■ 아침.저녁 스트레칭

잠자기 전 가벼운 스트레칭을 하면 숙면에 도움이 되니 아침.저녁 가벼운 스트레칭으로

긴장된 근육을 풀어주시는 것이 봄철 건강관리에 좋습니다.

■ 청결유지

황사와 미세먼지 등 여러가지 원인으로 인해 눈과 호흡기 질환이 발생하기 쉬운 봄철에는

틈틈히 손을 씻는 습관을 들이셔야 합니다.

■충분한 수분섭취

황사에 가장 좋은 음식은 바로 수분 '물' 입니다.

충분한 수분 섭취는 혈액의 수분 함량이 높아지기 때문에 중금속의 혈중 농도를 낮춰주며

소변을 통해 몸밖으로 배출해주는 역활을 합니다.



이상 세 분,

김관영, 박승규, 김태준 님께는

한빛라이프의 초초초 강추 도서 

『잘 먹고 더 움직이고 잘 자라』를 보내드리겠습니다.


이 책 읽으시고 더 건강한 날들 보내시길 기원하며,

이메일로 (webmaster@hanbit.co.kr도서를 받으실 

주소, 연락처, 성함 남겨 주시기 바랍니다.


곧 돌아올 한빛 블로그 이벤트에 많은 기대와 참여를 부탁드립니다.

감사합니다!

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한빛양

더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크

요즘 문학과 지성을 겸비한 스마터들이라면 모두 듣는다는 팟캐스트가 있죠.

바로 ‘이동진의 빨간 책방’입니다. 허허허.


오늘 아침 ‘빨간 책방’ 66회에서 반가운 목소리를 잠시 들었어요.

바로 헬스보이 이승윤 씨의 도서 소개 광고였는데요.

건강함!의 대표 아이콘, 이승윤 씨의 생동감 넘치는 목소리를 들으니,

지금! 당장! 서점으로 가야 할 것만 같은 마음이 들었어요.



과연 어떤 광고였는지 함께 들어보시죠. 무브-! 무브-!

(아래 플레이 ▶ 버튼을 눌러주세요!)



경쾌한 이 광고를 들은 빨간책방의 청취자 분께서는

새벽을 깨우는 알람으로 사용해서 도움이 되었다는 댓글을 주셨어요.ㅎㅎ



이 포스팅을 보시는 여러분에게도 꼭 도움이 되는 광고이길! 바라며.

지난 주 스튜디오에서 열의를 다해 녹음하시는 헬스보이 이승윤 씨의 모습을 공개합니다.

헛, 마이크에 가려 잘 안 보이는 남성 한분.


가까이서 다시 보니 헬스 보이 이승윤 씨 맞습니다.

(우왕~ 연예인 첨 봤어요. 찰칵- 찰칵- 멈추지 않는 카메라 셔터!)



광고에 등장한 한빛라이프의 신간

『잘 먹고 더 움직이고 잘 자라』에서는

제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하는 방법들을 알려주며,

우리의 삶을 더 건강하게 지킬 수 있도록 도와줍니다.

Eat Right, Move More, Sleep!


지금부터 이벤트 질문 나갑니다.

평소 여러분의 건강관리는 어떻게 하시나요?

건강을 관리하는 나만의 소소한 습관들이 있으신가요?

건강한 삶을 위한 여러분의 습관들을 이 글(포스팅)의 댓글로 달아주세요.

몇 가지 예시를 드리면,

1. 밥은 꼭 20번 이상 씹어 먹는다.

2. 식후에는 20분 동안 산책을 꼭 한다.

3. 정기 헬스 이용권을 끊는다(끊기만 해도 괜찮습니다). 등등


세 분을 추첨하여 광고에 등장한 한빛라이프의 신간!

우리 모두를 서점으로 무브-! 무브-!하게 만드는 바로 그 신간!을 드립니다.


☞ 작성 기간: 2014년 3월 12일 ~ 19일까지 

☞ 당첨자 발표: 2014년 3월 21일! ☜


많은 참여와 홍보를 부탁드립니다. 헷




『잘 먹고 더 움직이고 잘 자라』, 톰 래드 지음 | 김태훈 옮김


Eat Right, Move More, Sleep Better

제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!

올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면 종종 다른 부분이 희생된다. 그래서 반드시 세 가지 요소를 함께 생각해야 한다. 올바른 음식을 먹으면 운동을 할 기운이 생기고 수면의 질이 개선된다. 또한 숙면은 다음날 올바른 음식을 먹을 가능성을 높인다. 그래서 진정한 건강 비법은 식사, 활동, 수면의 교차점에 있다. 세 가지 일을 모두 잘하면 더 많은 활력을 얻고 건강하게 오래 살 확률을 높일 수 있다.

[도서 소개 바로가기]

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한빛양

더 나은 세상을 위한 한빛출판네트워크

바야흐로 외출을 부르는 시즌이 돌아왔습니다.

올 봄 주말 외출 계획은 세우셨나요?

아직도? 집에만 계실 건가요?

무료한 3월의 주말을 반짝반짝 해줄 '스크래치' 특강 소식!


『꼬마해커의 작업실, 수프:스크래치』 도서 런칭 기념


저자 김종훈 교수님께 직접 배우는

스크래치 강의에 여러분을 초청합니다.


이런 분들께 추천합니다!

초등학교 자녀를 둔 부모님, 정보 교사, 교사 지망생,

프로그래밍 원리가 궁금한 IT 입문자,

게임만 하는 조카에게 게임을 만드는 재미를 선물하고픈 삼촌 & 이모!





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