어른이 되갈수록(36살이지만 마음은..아직 20대라...어른이 되어가는 중ㅋㅋ)

살도 나이의 숫자 만큼 차곡차곡 쌓이는거

저만 그런가여...@_@

(전에는 이러지 않았는데, 옷이 작이졌다는 말을 요즘 입에 달고 살고 있었지요.)


그래도 버텼어요. 운동 귀찮아서, 일하느라 피곤하니까..근데..

어깨가 점점 너무 아파오고 아프면 빠져야되는데....

왜......!!!!!.....등에 살이 찌는걸까여?(믿기지 않는 상황임)

그래서 멈추었던 운동을 다시 시작했습니다.


♣여기서 잠깐 !!! 매년 한빛은 자기계발비(모든 임직원에게 제공)로 운동할 수 있음.ㅋㅋㅋ

운동 시작한지 한달 조금 넘었어요. 우선 어깨 결림이 사라졌고,

옷이 살짝 낙낙해졌어요. 좀 살겠음.

제 운동하는 모습이..알음답지는 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동하는건 안보이고..꽁지머리만..자꾸 눈에 들어옴...ㅋㅋㅋ

몸이 좀 가벼워지니 우리 한빛의 다른분들은 어떤 운동을 하는지

알아봤는데요. 다양한 운동들을 하시더라고요.


IT마케팅팀 조과장님은 자전거로 출퇴근하신다고 해요. ↓

주말에 자전거 여행을 다니신다고 하시길래

인천에 다녀오신 사진을 반..강제로.(?)...ㅋㅋㅋ 입수했습니다.

분위기가 간지인듯, 무엇보다 저는 자전거가 탐이 나네요. ㅋㅋㅋㅋ


그리고 한빛아카데미에 검도를 하시는

여자 대리님이 계십니다.ㅋㅋㅋ

처음봤던 아래 사진은 영화에 나오는 한장면 같았어여 ㅋㅋㅋ

그와 더불어 인생 뭐 없다. 즐길 건 즐기자 포토 한 장 찰칵! ↓

검도하시는 분들도 유쾌하다는 증거임 ㅋㅋㅋ

폴짝폴짝, 폴폴짝, 검도 옷 무게가 무겁다고 알고 있는데...

저렇게 뛰실수 있다니..체력 장난아니시네여 ㄷㄷㄷ

실제 검도 경기를 하신 모습도 입수했습니다.ㅋㅋㅋ WOW!!

그리고 그리고

김대리님은 운동을 거의 매일 틈틈이 하신다고해요.

울퉁불퉁 근육은 얼마나 운동을 해야 만들어지는건가요?

헬스장에서는 이렇게 운동하셔야합니다. ↓↓ㅋㅋ

(저는 근육을 제대로 가져본 적이 없....) ㅋㅋㅋㅋ


마지막으로 순발력과 근력을 향상시키는 대표 유산소 운동!

박사원의 타아악꾸우!(탁구)

포즈가 거의 선수급입니닷 !!!ㅋㅋㅋ

그래서 이번 탁구 시합은 이기셨나여~ 궁금궁금 ㅋㅋㅋㅋ


앉아 있는 시간이 길고, 고민을 하다보면 나도 모르게

목이 앞으로 점점 모니터와 가까워지고

허리의 긴장감이 풀려 등이 굽어질때

때로는 야근을 해야될때, 눈코뜰새없이 바쁠때

 운동으로 가벼워진 몸은 업무 효율에 영향을 미친다는점

생각보다 차이가 많이 난다는 현실. 이건 누구나 아실꺼에요.


여러분

건강하게 돈벌고 놀고 먹고 자고 합시다!

안뇽~~~♥

 

 

 

초복, 중복, 말복이 먼지 아시죠?

삼복이라는 초복, 중복, 말복은 한국에서 가장~~~더울때는 말하는 겁니다.

(아시는거 알지만 그냥 한번 아는체 해봤어요 ㅋㅋ)

2020년 삼복은 7월 16일부터 8월 15일 광복절까지에요 ㅋㅋ


가장 더운 날씨이기도 한 이때, 모여서 같이 먹는것도 조심스럽고(코로나 때문임....!!!ㅠ),

한빛사우회에서는 우리 한빛인들에게 먼가 해주고싶은데!!!

참으로 뭘 해줄수 있는지 고민 고민끝에 !!!!

OPEM TO THE <아이스크림 이벤트!!!>를 열었습니다.


그 메일이 도착하기 전에 2층에는 사우회분들의 아이스크림 준비가 한창이였어요 ㅋㅋㅋ

여기서 잠깐, 사우회 분들 너무 감사합니닷.(__)(--)/

(좋은 이벤트 찾으시고 고민하시던 그 시간 그 시절을 제가 알기에..ㅋㅋ 감사 인사 ㅋㅋ)

아이스크림 이벤트 참여는

그냥 오고싶을때 와서 하나씩 아이스크림 열어서 가지고 가시면 되는 겁니다.

한빛냥이 아이스크림 셋팅하는 모습을 열심히 찍으러 갔는데

아카데미 본부장님을 만납지요.(아이스크림은 2층 한빛아카데미 층에 있습니다.ㅋ)


제가 짐벌로 촬영을 해보려고 찍고 있었는데...

그니까...아이스크림보다...짐벌을 넘나 반겨주셨................ㅋㅋㅋㅋ

그리고 완성된 아이스크림 하우스~~~~~~

처음에는

1 日 1 Ice cream으로 시작했습니다.

아래와 같이..ㅋㅋㅋㅋ

근데...

장마가.....................너무 자주오더라고요...연남동은...

이상하게...꼭 제가 출퇴근 하는 시간 9시랑 6시에...

위의 사진과 같은...장마가 계속 오더라고요...

꽥꽥 소리를 혼자 질러가며..출퇴근을 한 기억이 나네요.(여긴 어디 나는 누구)

그래서 인지...사우회에서 23일에 다시 메일이 왔습니다.( 개인적으로 반가운 소식이였음)


그래서..........누가바를 쌍쌍바처럼...인사팀 팀장님이 드셨다고 하세요

인증샷 ↓

그럼...마무리로...

한빛 사우회 박차장님의 인사말로 인사드립니다.ㅋㅋ

안뇽~~~~~~~~~~~~~~~~ ^_^

 

 

아.....................

코로나가...왜 안사라지고 있는거죠.....

코로나가 없었다면 6월의 한국은 엄청 떠들썩한 축제도 많았을거고...

한빛도 많은 모임과 축제 준비를 했을텐데..@_@라는 생각이 문득 들면서

작년에 코로나가 없던 우리는 무엇을 했는지 되짚어보게 되었습니다.


과거의 내 일기장 열어보는 재미 같은거죠.

아시죠? 과거 열어보는 재미 ㅋㅋㅋㅋㅋ(어감이 그리 좋지 않네요 :-)

여름이 다가오던 시절, 우리 한빛에서는 작년에

"서울 도서전 참가와 외쿡! 도서전 다니오기", 그리고 "DevGround"가 열였어요.


< DevGround 2019 >

 

개발의 즐거움이 가득한곳-DevGround 2019-Ai&Data Science-①

1993년부터 개발자를 위한 전문 서적을 출판해온 한빛미디어에서 인공지능, 데이터과학, 블록체인 기술 발표와 개발자들의 생생한 경험담으로 구성한 데브그라운드 2019(DevGround 2019) �

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정말 많은 개발자분들이 참여해주셨죠.

데브그라운드에 참석하신분들이 남긴 후기가 눈에 들어오네염.

올해는 코로나 때문에 데브그라운드로 만날 수 없어서

독자분들과 코로나를 피해 소통할 수 있는 방법을 담당자분이 엄청나게 고민하고 계십니다.

(이젠 진짜 대면은 어려운 시대가 도래한 것인가...@_@)

  내년에는 우리 서로 마주하고 토론도 하고 강의도 듣고 하면 좋겠어요.


그리고 이맘때쯤 도서전이 훅훅 열렸었죠.

< 서울국제도서전(SIBF) >

 

2019 서울국제도서전(SIBF)에 한빛이 함께 했어요!

안녕하세요~ 6월을 마지막 주가 벌써 성큼성큼 다가왔어요. 6월 <여름, 첫 책>이라는 서울국제도서전에 한빛도 함께 했습니다. [06/19(수)~06/23(일)] ↓ 티켓팅을 하고 게이트 3번에서 오른쪽으로 꺾�

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작년에 손미나 저자의 "내가 가는 길이 꽃길이다" 책으로

손미나 저자를 직접 만날 수 있는 기회도 있었어요. ↓

직접 만나서 함께하는 기회가 작년까지만해도 당연했었는데

이렇게보니 그때 이런 것도 했구나..싶으면서 작년과 올해의 삶의 변화가 확 느껴집니다.

작년에는 직접 보는 것이 좋으니 직접 만나서 얘기하자는 얘기가 스스럼없이 나왔는데

올해는 온라인과 메신저 그리고 부득이하게 만나야되는 경우는 마스크를 끼곤해요.

흠.......쓰다보니 갑자기 암울 @_@ 흠...


< 2019년 해외 도서전 참가 >

 

2019 봄, 해외도서전 출장기 - 방콕국제도서전

'사와디캅 Bangkok, 코쿤캅 BookFair ' 한빛에서 처음으로 47회째를 맞은 유서 깊은 방콕 국제 도서전을 다녀왔습니다. (넘나 방콕 도서전은 처음이라 두근거림) 무더운 열기 속에 한빛의 도서 열정�

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2019 해외도서전 출장기-대만 타이베이 국제 도서전을 다녀오다

매년 한빛에서 국제적으로 도서 여행기를 진행하고 있는데요! 2018년도에 이어~~ 2019년 해외도서전은 "대만의 타이베이 국제 도서전"을 다녀왔습니다. 타이베이 국제 도서전은 아시아 지역에서 ��

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올해는 해외 도서전은...모두...가지 못했어요. ㅠㅠ 다 취소....

이미 비행기를 예약해놓았을때...코로나가 터지고 바로 취소했다능...

취소하는데에도 엄청나게 힘든 여정이였다고 들었어요.

(항공 취소가 넘나 많아서 전화가 잘 안되는 상황이였다고 함)


그렇지만!!!

코로나 백신이 개발되고 있으니 그래도 스스럼 없이 얼굴보고 이곳저곳 갈 수 있는 날이

곧 다가오리라 기대합니다.(긍정적이여야 살수 있닼) ㅋㅋㅋ


그리고 이맘때즘 우리 한빛은 워크숍과 곧 다가올 옥토버페스티벌을 준비했었죠

<한빛 워크숍>

작년 워크숍 이야기는...궁금하시면 연락주세요 ㅋㅋㅋ URL 알려드릴께요 ㅋㅋ

쉬운 한빛냥아님 ㅋㅋㅋ

 

< 마지막으로 2019 한빛 옥토버페스트 >

 

CHEER UP! BEER UP! - 2019 한빛 옥토버페스트

가을이 왔고~ 이 계절에 한빛과 꼭 함께 즐기는 그것 옥토버페스트(Oktoberfest) 이번 연도 옥토버페스트 주제는 CHEER UP! BEER UP! 입니다~ 일주일 전부터 '기원균성한열참옥' 뜻을 축제 당일날 맞춰주�

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맛있는 것도 먹고 게임도하고 선물도 받고

수다도 떨고 그런시간.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

옥토버니까 맥주는 필수!

그때가 좋았어 워워워워워(노래가사같음) ㅋㅋㅋ

대략...우리 이러고 즐겁게 2019년을 지냈었네요.ㅋㅋㅋ

좀.........................아련하네염.

혹시, 혹시라도 코로나가 가을쯤에 확 사라지면

옥토버페스트를 하게되면

제가 이 기쁨을 빨리 알려드릴께요. ^_____^/

그럼 안뇽~~

 

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